Diminua o Passo...

"Alguma vez você já observou crianças num carrossel? 

Ou ouviu a chuva batendo no chão?

Alguma vez já seguiu o vôo errático de uma borboleta? 

...ou fixou o olhar no sol no crepúsculo?

É melhor você diminuir o passo. Não dance tão depressa...

o tempo é curto, a música vai acabar.

Você corre através de cada dia voando? 

Quando você pergunta "Como vai?"

Você escuta a resposta?

Quando o dia finda, 

você fica deitado na cama, 

com os próximos afazeres rolando por sua cabeça?

É melhor você diminuir o passo. 

Não dance tão depressa...

...o tempo é curto, a música vai acabar

Você disse alguma vez a uma criança: 

"Vamos deixar para fazer isto amanhã?"

E na sua pressa, não viu a tristeza dela?

Perdeu contato, deixou uma boa amizade morrer 

porque você nunca tinha tempo para ligar e dizer "Oi?"

É melhor você diminuir o passo. 

Não dance tão depressa...

o tempo é curto, a música vai acabar...

Quando você corre tão depressa 

para chegar a algum lugar, 

você perde metade da satisfação de chegar lá.

Quando você se preocupa e se apressa em seu dia todo, 

é como se fosse um presente que não foi aberto...

um presente jogado fora!

A vida não é uma corrida...

... Leve-a mais devagar...

... Ouça a música...

... Antes que a canção ACABE!"

(Desconheço o Autor)

Dê mais calma ao seu coração

Acredite que você é capaz de contornar as situações ruins. Assim, você se sentirá melhor consigo mesma e irá compreender que a vida nos faz aprender e crescer

"Na semana passada, falei o quanto é importante exercitar o desapego para diminuir a dor de possíveis perdas. Quando aprendemos a dizer adeus, conseguimos começar um novo ciclo e nos abrir a novas oportunidades e experiências. Para facilitar o desligamento com o que passou, quero propor a você um exercício.

Para começar, acalme seu coração. Feche os olhos, respire fundo e vá mentalizando a palavra "paz". Imagine todos os sentimentos ruins (mágoa, raiva, inconformismo, desilusão) sendo jogados no lixo. Paz, paz, paz... deixe ela te invadir por completo.

Chegou a hora de aceitar a realidade de uma vez por todas. Sinta um amor verdadeiro dentro de você. Faça um gesto gracioso de soltar, deixe o passado partir. Não permita que uma separação ou um fato triste estraguem o belo que existe em você. Diga a si mesma: eu vou ficar bem. Aos poucos você vai se sentir limpa, honesta e tranqüila, como quem respeita a vida e é respeitada por ela. Mais uma vez, respire fundo e solte o ar, abandonando o cansaço, a dor e a angústia. Você vai notar que sua alma se sentirá mais aliviada.

Você precisa entender que quando uma perda é muito dolorosa, isso é sinal de que a vida está nos convidando a crescer. Isso mesmo! Ninguém tem você e você não tem ninguém. Nós apenas usufruímos uns dos outros por períodos limitados.

Sempre surgirão pessoas novas, conversas novas, sentimentos novos. Pense consigo: estou deixando o velho ir embora e caminhando para o novo com grandeza. Flua como o rio, o vento, as nuvens. Transforme-se!

Para finalizar esse exercício e incorporar a paz, diga em voz alta: "Não aceito nenhum drama. Eu até gostaria que as coisas estivessem melhor, mas vou descobrir o caminho. Quando faço escândalo, fico impotente, inadequada, enfraqueço minha autoestima e me desvalorizo. Não quero mais!



A partir de agora quero me promover. Sei que sou capaz de qualquer coisa. Fico em paz comigo. Não quero me condenar. Não há o que corrigir: há o que aprender, testar e compreender. Sei que sou inteligente, tenho coragem e prazer de ser eu mesma. Respeito, sobretudo, o que sou e o mundo que está à minha volta. Tenho paz porque tenho brilho interior."

Fonte: Coluna “Gasparetto e você” EDITORA ABRIL – www.mdemulher.com.br de 08/03/2010

Libertação

De repente tudo vai ficando tão simples que assusta.
A gente vai perdendo as necessidades, vai reduzindo a bagagem.
As opiniões dos outros, são realmente dos outros, e mesmo que sejam sobre nós, não tem importância.
Vamos abrindo mão das certezas, pois já não termos certeza de nada. E, isso não faz a menor falta.
Paramos de julgar, pois já não existe certo ou errado e sim a vida que cada um escolheu experimentar.
Por fim entendemos que tudo o que importa é ter paz e sossego, é viver sem medo, é fazer o que alegra o coração naquele momento. 
E só.

Saudades

Ainda falando em 'portas' .... hoje estou saudosista e filosófica, mas com muita fé que negócios maravilhosos acontecerão comigo brevemente... 
#fé #força #foco @deusnocomando #natimusbeauty

SAUDADES

"Trancar o dedo numa porta dói.
Bater com o queixo no chão dói.
Torcer o tornozelo dói.
Um tapa, um soco, um pontapé, doem.
Dói bater a cabeça na quina da mesa, dói morder a língua, dói cólica, cárie e pedra no rim.
Mas o que mais dói é a saudade.

Saudade de um irmão que mora longe.
Saudade de uma cachoeira da infância.
Saudade de um filho que estuda fora.
Saudade do gosto de uma fruta que não se encontra mais.
Saudade do pai que morreu, do amigo imaginário que nunca existiu.
Saudade de uma cidade.
Saudade da gente mesmo, que o tempo não perdoa.
Doem essas saudades todas.
Mas a saudade mais dolorida é a saudade de quem se ama.
Saudade da pele, do cheiro, dos beijos. Saudade da presença, e
até da ausência consentida.
Você podia ficar na sala e ela no quarto, sem se verem, mas sabiam-se lá.
Você podia ir para o dentista e ela para a faculdade, mas sabiam-se onde.
Você podia ficar o dia sem vê-la, ela o dia sem vê-lo, mas sabiam-se amanhã.
Contudo, quando o amor de um acaba, ou torna-se menor, ao outro sobra uma saudade que ninguém sabe como deter.
Saudade é basicamente não saber.
Não saber se ele continua sem fazer a barba por causa daquela alergia.
Não saber se ele foi na consulta com o dermatologista como prometeu.
Não saber se ela tem comido bem por causa daquela mania de estar sempre ocupada; se ele tem assistido às aulas de inglês, se aprendeu a entrar na Internet e encontrar a página do Diário Oficial;

se ela aprendeu a estacionar entre dois carros;
se ele continua preferindo Malzebier;
se ele continua sorrindo com aqueles olhinhos apertados;
se ele continua cantando tão bem;

Saudade é não saber mesmo!
Não saber o que fazer com os dias que ficaram mais compridos;
Não saber como encontrar tarefas que lhe cessem o pensamento;
Não saber como frear as lágrimas diante de uma música;
Não saber como vencer a dor de um silêncio que nada preenche.

Saudade é não querer saber se ela está com outro, e ao mesmo tempo querer.
É não saber se ele está feliz, e ao mesmo tempo perguntar a todos os amigos por isso...
É não querer saber se ele está mais magro, se ela está mais bela.
Saudade é nunca mais saber de quem se ama, e ainda assim doer;
Saudade é isso que senti enquanto estive escrevendo e o que você, provavelmente, está sentindo agora depois que acabou de ler... "


By Miguel Falabella

(Texto publicado no Jornal "O Globo")

Apenas mais um dia

Deixar pra depois

É como um ritual de repetições

De fatos inacabados

Lembrar de ir e não querer a festa

Quem sabe o humor seja bipolar?

Nada pessoal é uma dúvida constante

Onde as entrelinhas sobrepõe a certeza

É como querer correr atrás,  mas ficar na frente

São tantos paradoxos que nem me atrevo a pensar sobre...

Delírios de um dia de fúria

Mas adoro esse estica e puxa, porque só assim a gente cresce

Encontros e despedidas, apenas mais um dia

Por: ze americo azul @zeamericoblue

Fonte: MEMORIAS DE UM BEM-TE-VI 
http://memoriasdeumbemtevi.blogspot.com.br/2013/11/apenas-mais-um-dia.html?m=1 06/11/2013