Minuto de Sabedoria do dia

"Muitas vezes é necessário que tudo se perca, para que se possa novamente reiniciar. Agora, com maior experiência, com vida, amor, dedicação, esperança em tudo que se irá construir para o amanhã, vivendo o dia de hoje e tirando como aprendizado o dia de ontem."

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Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal pra minha saúde

Acho a maior graça. 

Tomate previne isso, cebola previne aquilo, chocolate faz bem, chocolate faz mal, um cálice diário de vinho não tem problema, qualquer gole de álcool é nocivo, tome água em abundância, mas não exagere...

Diante desta profusão de descobertas, acho mais seguro não mudar de hábitos.

Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal pra minha saúde.

Prazer faz muito bem.
Dormir me deixa 0 km .
Ler um bom livro faz-me sentir novo em folha.
Viajar me deixa tenso antes de embarcar, mas depois rejuvenesço uns cinco anos.
Viagens aéreas não me incham as pernas; incham-me o cérebro, volto cheio de idéias.
Brigar me provoca arritmia cardíaca.
Ver pessoas tendo acessos de estupidez me
embrulha o estômago.
Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela janela do carro me faz perder toda a fé no ser humano.
E telejornais... os médicos deveriam proibir - como doem!
Caminhar faz bem, dançar faz bem, ficar em silêncio quando uma discussão está pegando fogo,
faz muito bem! Você exercita o autocontrole e ainda acorda no outro dia sem se sentir arrependido de nada.
Acordar de manhã arrependido do que disse ou do que fez ontem à noite é prejudicial à saúde!

E passar o resto do dia sem coragem para pedir desculpas, pior ainda!
Não pedir perdão pelas nossas mancadas dá câncer, não há tomate ou mussarela que previna.
Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas fileiras do fundo, não ter ninguém atrapalhando sua visão, nenhum celular tocando e o filme ser espetacular, uau!
Cinema é melhor pra saúde do que pipoca!
Conversa é melhor do que piada.
Humor é melhor do que rancor.
Amigos são melhores do que gente influente.
Economia é melhor do que dívida.
Pergunta é melhor do que dúvida.
Sonhar é melhor do que nada!

(por Luis Fernando Veríssimo)

Feliz dia Internacional das Mulheres

Mulheres fracas, fortes.
Não importa.
Mulheres mostram que mesmo através da fragilidade.
São fortes o bastante para erguerem sempre cabeça

Sem desistir, pois sabemos que somos capazes de vencer.

Temos a delicadeza das flores
A força de ser mãe,
O carinho de ser esposa,
Reciprocidade de ser amiga,
A paixão de ser amante,
E o amor por ser mulher!

Somos fêmeas guerreiras, vencedoras,
Somos sempre o tema de um poema
Distribuímos paixão, meiguice, força, carinho, amor.

Somos um pouco de tudo
Calmas, agitadas, lentas!
Vaidosas, charmosas, turbulentas.

Mulheres fortes e lutadoras.
Mulheres conquistadoras
Que amam e querem ser amadas
Elegantes e repletas de inteligência

Com paciência
O mundo soube conquistar.
Mulheres duras, fracas.
Mulheres de todas raças
Mulheres guerreiras
Mulheres sem fronteiras
Mulheres... mulheres...

Parabéns para nós mulheres!!!
Beijos.
Rê

(autor desconhecido, texto recebido via e-mail)

IDEAL DE VIDA

"As pessoas sempre têm um ideal na vida, mas nem todas o realizam. É porque, lamentavelmente, para algumas, basta topar com uma dificuldade para logo entregar os pontos. O pior é não perceber que, agindo assim, tudo de fato fica mais moroso. É preciso persistir, ser teimosa mesmo, para nos aproximarmos cada vez mais dos nossos sonhos.
A felicidade existe, sim, mas alcançá-la requer esforço, luta e dedicação. É pura ilusão pensar que dar dois passos já é o suficiente para encontrá-la. Muitas vezes, é preciso percorrer longas distâncias e ultrapassar vários obstáculos até tocá-la. Durante a jornada, colheremos flores, mas também dissabores. Mesmo assim, vale a pena insistir.

Experimentar o fracasso em alguns momentos pode significar uma maneira de descobrirmos o caminho por onde não é bom seguir. E, assim, nos é dada à chance de continuarmos, seguindo por outras rotas, porém, com o mesmo propósito: alcançar o que idealizamos. Então, não sinta medo de nada, e muito menos perca suas esperanças. Vá em frente, não fraqueje. Jamais abandone seus sonhos. Escolha sempre ir além, muito além, de onde você está."

Tenha uma ótima vida!!

Ano de 2010

"Nesse ano aprendi muito, reaprendi mais ainda.
Aprender nunca é demais, mas muitas vezes machuca, provoca ferimentos que levamos para o resto da vida, e muitas vezes o que mais dói é sabermos que podíamos ter evitado.
Não sabemos se dissemos tudo o que deveria ter sido dito, não sabemos se ouvimos o quanto era necessário ouvir, se cantamos todas as músicas possíveis, se encaramos todos os obstáculos ou se fugimos deles, se respeitamos o próximo, se amamos com a intensidade necessária, se perdoamos o suficiente, se voltamos atrás quando era necessário, se assumimos nossos erros, se encaramos a realidade, se lutamos de fato pelos nossos sonhos, se nos arriscamos, se abraçamos todas as vezes que sentimos vontade, ou a todos que desejamos, enfim...
Não sabemos se vivemos de verdade.
Olhar para o futuro, com os pés no presente e carregando as lições do passado.
Talvez essa seja a principal busca do homem e a mais difícil de cumprir.
No entanto, como um passe de mágica, as energias se renovam, o cansaço vai embora e os sonhos já esquecidos talvez brotem um a um novamente, com o mesmo brilho e intensidade de antes.
O ano novo tem essa magia do recomeço.
Eu só quero poder recomeçar e ter o direito de continuar sonhando.
E agradecer por tudo o que fizeram por mim nesse ano que está chegando ao fim.
E por tudo o que desejaram fazer por mim, mas que as circunstâncias da vida impediram de alguma forma.
A única certeza é que sou hoje, uma pessoa totalmente diferente daquela que iniciou esse ano.
Porque cresci, tive alegrias e tristezas, aprendizados, sorrisos e lágrimas.
Tive amigos e decepções, carinhos e grosserias.
Superei algumas coisas, outras guardei no coração.
Provoquei alegrias e certamente também causei coisas desagradáveis.
Errei e acertei, não sei o que aconteceu mais.
Precisei de abraços, carinho, atenção, sorrisos...
Precisei falar e ser ouvida...
Aproveitei oportunidades e certamente desperdicei milhares delas...
Espero que nesse ano que se inicia, tenhamos nos olhos o brilho que apenas as crianças têm...
Aqueles que sempre estão olhando para frente, puros, sinceros e serenos...
Muitos nasceram, muitos nos deixaram...
Porque a vida é assim...
E por mais que a gente tente entender... não dá...

Desejo que possamos aproveitar todos os momentos desse novo ano.
Que valorizemos quem está ao nosso lado e quem nos ama de verdade.
Que possamos acordar todas as manhãs com a certeza de que tudo pode ser diferente e melhor.
Precisamos entender que as pessoas erram e nos machucam e que, na maior parte das vezes,
elas não queriam fazer isso.
Porque também erramos e vamos precisar que as pessoas entendam isso.

Desejo a todas as pessoas muita paz, saúde, amor, compreensão e alegrias.. Também muita força, coragem e determinação...para todos nós...

***Porque o ano novo vai ser realmente novo.
Que Deus abençoe a todos vocês.
Que Deus ilumine, guie e proteja o nosso caminho..."

Feliz 2010!!