Incentivo!

Oieeeeee... ☺️

Qual é o incentivo que você precisa para dar uma guinada em sua vida ?!?

Por acaso seria o nascimento de um filho ?!? Ou quem sabe... algo mais radical... como sua mãe internada num hospital... ou até um acidente que te deixe entre a vida e a morte ?!?

Tudo isso pode servir como uma injeção de ânimo... até mesmo como um choque...  um soco dado pela vida... mas precisava deixar as coisas chegarem à este ponto ?!? Sim...  porque a desgraça não é um incentivo...  mas uma ameaça...  algo que não lhe deixa muitas escolhas....

Então... não seria bem melhor compreender que VOCÊ deveria ser seu maior incentivo... portanto... não precisaria de nenhum "empurrão" para tomar uma atitude ?!?

Sim... meu anjo... você tem que aprender que sua vida deve ser tocada com a única intenção de conseguir sempre o melhor para VOCÊ !!! Não importa o que os outros digam ou façam...  tudo é uma questão de construir o futuro levando-se em conta seus desejos.... Porém... por mais que tenha sonhos... se você não tiver vontade de conquistá-los... tudo não passará de tentativas frustradas... tiro na água !!!

Pense no que deseja... faça uma análise entre o que você é hoje e o que acha que deveria ser para conquistar seus sonhos !!!

Beijos... Tenha uma semana repleta de luz e realizações !!! ☺️

Não use este planeta como uma sala de espera

Imagem por Matthias Haker

Apenas não use este planeta como uma sala de espera em uma estação ferroviária, particularmente uma estação ferroviária indiana.

Eu tenho viajado por anos, tenho estado em milhares de salas de espera e visto uma cena estranha. Pessoas jogando suas cascas de banana no chão, cuspindo no chão, mesmo quando eu lhes pergunto: "O que você está fazendo?!" Elas me respondem dizendo: "Esta é apenas uma sala de espera. Não é casa de ninguém. Quem se importa? Apenas mais dez minutos e meu trem está chegando!"

É verdade que o trem está chegando, mas o trem trará alguns passageiros que ficarão nesta sala de espera com a sua casca de banana!

Você é um convidado. Deixe esta terra um pouco mais bonita, um pouco mais humana, um pouco mais amável, um pouco mais perfumada para todos os hóspedes desconhecidos que virão depois de você.

Uma antiga história sufi: o rei de Bagdá costumava dar uma volta pela cidade em seu belo cavalo, só para ver como estavam as coisas — é claro que ele ia disfarçado, e não como rei —, assim ele podia ver como era a realidade. Se ele fosse como rei, então ele veria apenas o que era bonito e a ele não seria mostrada a face verdadeira das coisas — ele veria somente a máscara.

Todos os dias ele via um homem, um homem muito velho, talvez com mais de cem anos, trabalhando no jardim, plantando mudas, mas essas mudas não eram de plantas ornamentais. Se fossem flores ornamentais não haveria nenhum problema. Mas eram mudas de cedros do Líbano, que crescem trinta metros, sessenta metros de altura, quase tocando as estrelas, e eles levam centenas de anos para atingir essa altura. Eles vivem mil anos, dois mil anos, três mil anos e são umas das árvores mais bonitas.

O rei ficou perplexo porque aquele velho, que estava com cem anos, não poderia nem mesmo ter esperança de ver a próxima primavera. Suas mãos estavam tremendo, ele era tão frágil, a qualquer momento a morte poderia levá-lo embora. E por que ele estava plantando aqueles cedros? Ele não os veria crescer, não os veria chegar à fase adulta, não veria a beleza deles quando eles começassem a tocar as estrelas.

Por fim, foi impossível para o rei a resistir à tentação. Um dia ele parou seu cavalo, foi em diração ao velho e disse: "Eu não deveria interferir em seu trabalho, mas eu não posso resistir à tentação."

O velho respondeu: "Não há nada com que se preocupar, meu filho. Você pode perguntar o que quiser."

O rei disse: "A minha pergunta é: você nunca será capaz de ver essas árvores tornarem-se adultas, você terá ido muito antes disso ...."

O velho falou: "Isso é verdade."

O rei disse: "Você sabe que é verdade e ainda assim você continua fazendo isso?"

O velho disse: "Se meus antepassados não tivessem plantado as sementes — basta ver do outro lado do meu jardim os altos cedros Líbano — eu nunca os teria visto. Se os meus antepassados não tivessem sido tão generosos com as crianças que ainda não conheciam, que ainda estavam por vir, que seriam os visitantes, que seriam os hóspedes.... Ainda assim eles trabalharam duro e criaram essas árvores monumentais. Olhando essas árvores eu reuni coragem e trabalhei duro, porque certamente eu não verei o belo crescimento, mas alguém verá. Meus netos, ou talvez até mesmo os filhos deles, poderão ver quando elas chegarem a sua glória plena. É o suficiente para que eu não seja desleal com meus antepassados. Se eles puderam confiar no futuro, no hóspede desconhecido, eu também posso confiar. "

Somos todos hóspedes, mas não use este belo planeta como uma sala de espera de estação ferroviária. Não é uma sala de espera. É a nossa casa, por enquanto, e ainda vai ser a casa de alguém. Não seja tão miserável a ponto de dizer: "Irei embora — daqui a dez minutos o trem chegará, então quem se importa se eu deixar a sala de espera suja?"

Ninguém pertence a este planeta. Mas a partir do momento em que estamos aqui, e neste momento temos que estar aqui totalmente, intensamente, temos que fazer deste momento o mais bonito possível. Temos que viver nossa vida como uma dança, então, quando saímos, quem vier depois de nós vai achar que as pessoas que estiveram aqui não eram pessoas medíocres; "eles deixaram flores e perfumes, eles deixaram os ecos de suas canções e suas danças, eles deixaram as suas pegadas em puro ouro vinte e quatro quilates.

Não é ruim que sejamos hóspedes. É uma grande oportunidade: o planeta, a existência tem sido tão generosa, tão gentil, tão amável, tão receptiva que regozijou-se com o fato de você estar aqui.

Deixe a sua marca. Você pode ter ido, mas o seu riso pode permanecer.

Você pode ter ido, mas a sua dança pode permanecer. Você pode ter ido, mas a maneira como você viveu vai continuar criando suas vibrações próprias. No futuro as pessoas lembrarão, com gratidão, de que são herdeiros de um grande planeta e de uma grande raça de seres humanos.

Osho, em "The Golden Future"

Leia mais: http://www.palavrasdeosho.com/2009/10/nao-use-este-planeta-como-uma-sala-de.html#ixzz38Y3OedWb

Espiritualidade é fundamental no combate a dor de dente

Nossa! Nestes três últimos meses tenho sofrido um bocado com dores no dente, estou em tratamento dentário e já passei por um canal e eu não sei você, mas tenho pavor só de ouvir o barulhinho do motorzinho do dentista ahaha creio que seja trauma infantil... mas na bôa! Quem gosta de ir ao dentista?! Sei que é super necessário e que existe profissionais ótimos, inclusive a minha doutora é excelente, a começar pelo nome dela que também é Renata rsrs

Mas não é só isso, estive lendo hoje uma coluna na internet e abaixo replico todo o conteúdo desta reportagem porque pelo menos pra mim espiritualidade é fundamental na vida do ser humano, e se tratando de dores, é ainda mais eficiente. Por isso, compartilho a íntegra aqui embaixo.

SAÚDE E BEM-ESTAR    

A espiritualidade é umas das formas mais importantes para enfrentar problemas de saúde, inclusive os bucais, revelou um estudo do Departamento de Neurologia da Faculdade de Medicina da USP. Segundo a pesquisa, embora o efeito seja coadjuvante, sua prática é fundamental, pois reduz a intensidade de dor, aumenta a motivação para tratamentos e reduz sintomas depressivos.

"Orações e meditações são capazes de alterar a produção e liberação de neurotransmissores no cérebro (ex: serotonina, encefalinas), que promovem a sensação de bem-estar e diminuem a dor, melhoram a resposta imunológica do organismo e reduzem a produção de hormônios relacionados ao estresse (ex: cortisol), o que acaba refletindo na saúde de uma forma geral", diz Silvia Siqueira, professora associada da USP e orientadora do estudo.

No caso de pacientes com disfunção na articulação da mandíbula (ATM) e dor cervical, a presença da espiritualidade também mostrou resultados significativos. "Foi observado que os pacientes mais espiritualizados tinham menos dor à palpitação dos músculos, menos bruxismo, menos queixas de falta de energia e menor quantidade de doenças crônicas", disse a especialista.

Efeito preventivo
Segundo a orientadora, a espiritualidade tem um papel tão importante na vida do ser humano, que pode se apresentar até como prática preventiva. Como melhora a resposta imunológica, o corpo fica mais protegido contra infecções, por exemplo. E sendo o estresse um fator importante na incidência de diversas doenças, como as cardíacas, por exemplo, a redução do cortisol também é importante como prevenção.

Outros benefícios
O estudo mostrou ainda que a espiritualidade é capaz de reduzir a pressão arterial, a frequência cardíaca e a glicemia. Foi também observada melhora da atividade de memória do cérebro, aumento da autoestima, melhora do sono e ativação de diversas áreas cerebrais. "Ainda percebemos que pacientes terminais podem ter sua sobrevida estendida e sua qualidade de vida melhorada com a espiritualidade", disse Sílvia.

Extraído do portal Mundo Positivo da coluna Saúde e Bem Estar - aqui.

Maquiagem para a noite - aprenda passo a passo

Olhos marcados e rosto luminoso, a combinação perfeita para qualquer tipo de make.

Veja em detalhes como fazer uma maquiagem simples, mas ideal para você arrasar nas festas neste verão.

Make Pronto. Foto Christian Parente

Passo 1 (Preparação da Pele) - esfolie a pele e use um bom primer para ajudar a fixar a maquiagem. Nos olhos, o maquiador Wilson Eliodorio utilizou o Eye Primer Fixador de Sombras, aplicando três pequenos pontos do produto nas pálpebras, espalhando suavemente com leves batidas para uniformizar o produto por toda a região.

Passo 1 (Preparação da Pele). Foto Christian Parente.

Passo 2 (Corretivo) - cubra todas as imperfeições espalhando levemente o produto com o pincel, sempre escolhendo um ou dois tons abaixo da pele. O corretivo deve ser aplicado na região abaixo dos olhos, em linhas finas acima das sobrancelhas, em uma linha fina entre o lábio inferior e o queixo, além de cobrir também as manchas e marcas que houver no rosto. "Caso não haja um pincel de pele, para o corretivo e a base, o de sombra pode ser usado perfeitamente", ensina o profissional.

Passo 2 (Corretivo). Foto Christian Parente

Passo 3 (Iluminador) - Wilson utilizou o Iluminador Facial Tom 1 em áreas como a região abaixo dos olhos, acima das maçãs e em cima do nariz, além de pequenas regiões acima das sobrancelhas. A dica é espalhar bem o produto para aumentar a cobertura e garantir focos de luz.

Passo 3 (Iluminador). Foto Christian Parente

Passo 4 (Base) - o make up artist utilizou a Base de Cobertura Média, na cor Beige 302, para deixar a pele da modelo mais opaca e mais clara, conseguindo um efeito matificado. De acordo com o profissional, esse artifício ajuda a atenuar as marcas de expressão, deixando o look com aparência rejuvenescedora. A aplicação da base pode ser feita com o pincel de blush, espalhando o produto levemente por toda a extensão do rosto. Para finalizar a construção da pele perfeita, Wilson aplicou a Base em Pó Mineral, na cor Ivory 1, para uniformizar e finalizar o efeito mate conseguido com a base. O profissional ressalta a importância de se aplicar o pó com o pincel apropriado, no lugar de esponjas, pois "o pincel ajuda a espalhar o produto uniformemente, sem deixar que fique acumulado em algumas partes do rosto, o que causaria um aspecto muito artificial", comenta.

Passo 4 (Base) Foto Christian Parente

Passo 5 (Olhos) - a máscara alongadora para cílios deve ser aplicada nos cílios inferiores e superiores, em três camadas, dando volume e alongando os fios. Para conseguir o efeito bem marcado dos olhos, Wilson utilizou a Sombra Mineral Ivy Garden como sombra de fundo, aplicando o produto nas pálpebras e no côncavo. Para iluminar, utilizou a Sombra Mineral Crystalline na parte superior, interna e abaixo dos olhos, além das laterais externas, acima das maçãs. O Lápis Retrátil para Olhos Black foi utilizado para delinear todo o contorno, desde a raiz dos cílios superiores até a parte interna dos inferiores. O desenho deve ser alongado para fora das pálpebras apontando para cima, enquanto que na parte interna deve apontar para baixo. Esse desenho "levanta" o olhar, além de dar um efeito profissional à produção.

Passo 5 (Olhos). Foto Christian Parente

Passo 6 (Blush + Boca) - Wilson dá a dica do sorriso para aplicar o blush Cherry Blossom. Dê um grande sorriso e aplique o produto na parte mais saltada das maçãs do rosto, em movimentos circulares e sem carregar, somente para dar mais cor às bochechas. O batom utilizado foi o Frosted Rose. Se a opção for por acrescentar mais brilho, use um pouco de gloss da mesma cor do batom. Wilson aplicou suavemente o Brilho para os Lábios Coral Rose para dar luminosidade à boca, mas sem chamar a atenção, pois nesse look, o destaque deve ficar mesmo com os olhos.

Passo 6 (Blush + Boca). Foto Foto Christian Parente

Matéria extraída do portal Vila Mulher.

Dança lenta

E tão fácil perder de vista o que é importante!

Dança lenta

Alguma vez você já observou
Crianças num carrossel?
Ou ouviu a chuva batendo no chão?
Alguma vez já seguiu o voo errático
De uma borboleta?
Ou fixou o olhar no sol no crepúsculo?

É melhor você diminuir o passo.
Não dance tão depressa...
... O tempo é curto, a música vai
Acabar...

Você corre através de cada dia
Voando?
Quando você pergunta "como vai?"
Você escuta a resposta?
Quando o dia finda,
Você fica deitado na cama,
Com os próximos afazeres rolando
Por sua cabeça?

É melhor você diminuir o passo.
Não dance tão depressa...
... O tempo é curto, a música vai
Acabar...

Você disse alguma vez a uma criança:"Vamos deixar para fazer isto amanhã?"
E na sua pressa, não viu a 
Tristeza dela?
Perdeu contato, deixou uma boa
Amizade morrer porque você nunca
Tinha um tempo para ligar e dizer "Oi"?

É melhor você diminuir o passo.
Não dance tão depressa...
... O tempo e curto, a musica vai
Acabar...

 

Quando você corre tão depressa para chegar a algum lugar, 
Você perde metade da satisfação de chegar lá
Quando você se preocupa e se apressa em seu dia todo,
E como se fosse um presente que não foi aberto... Um
Presente jogado fora!

A vida é uma corrida...
... leve-a mais devagar...
Ouça a música...
... Antes que a canção acabe!

*recebi essa mensagem pelo Facebook pela minha querida amiga Magnólia Arae.